我練八段錦有五年左右了，得益匪淺，經常在健康陽光寶貝學習八段錦，我將陸續把自己的健身經歷寫出來，希望對朋友們有所幫助。   　　我自小體弱多病，不愛鍛煉，用古話來說，真是手無縛雞之力。平...